洗牙后通常需要7-15天，才可以吃辣的东西。具体需要根据自身状况、洗牙后口腔的状况进行分析、判断，可咨询洗牙的医生，在医生指导下决定吃辣的时间。
洗牙可以去除牙菌斑、牙结石，进而可以减少龋齿和牙周病的发生。洗牙后牙齿通常比较敏感，如果此时吃辣的食物，容易加重不适症状，因此建议牙齿恢复后再进食辣的东西。如果属于常规洗牙的人群，不存在牙周病，口腔恢复情况较好，通常在洗牙后7天左右，可以进食辣的食物。
但如果患者属于治疗性洗牙，即本身存在牙龈炎、牙周炎等牙周病，在洗牙后牙龈处于充血的状态，洗牙后可能会存在明显牙龈肿胀、疼痛等症状，因此牙齿恢复时间会有所延长。通常需要15天左右才能恢复，此时可以适当进食辣的食物。
此外，如果患者存在口腔溃疡、胃炎、肠炎等疾病时，如果进食辣的食物会对黏膜产生不良的刺激，增加患者的痛苦，一般情况下不建议进食辣的食物。生活中需要注意口腔卫生，每半年检查一次牙齿，以预防牙齿疾病。